关于寒假学习计划(汇编15篇)
日子如同白驹过隙，不经意间，我们的工作又进入新的阶段，为了今后更好的工作发展，做好计划可是让你提高工作效率的方法喔！计划怎么写才能发挥它最大的作用呢？以下是小编为大家收集的关于寒假学习计划，仅供参考，希望能够帮助到大家。
关于寒假学习计划1
1.自己的身体状态，确定每天学习时间看书，就要把能掌握的知识点搞清楚。
2.制定学习计划的基本原则：
一、具体。例如，三天内浏览完某本书、每天语文写一篇作文、一个月内背完英语1000个单词、每天物理仔细读完20页课本、历史背完5章内容等。
二、合理作文。制定自己能够完成的计划，不要使自己闲着，也不要使自己过于紧张。
三、循序渐进。隔一段时间，就要提高每天完成的学习任务的量和深度
前提是: 晚上10:30点睡,早上6:30起。必须保证充足的睡眠及良好的精神状态。刚进入高二不用太苛求自己，因为还有一些课程还没有学完，不用急于转入复习阶段，高二上学期要做的就是把新学的东西学会学牢。另外就是巩固基础，有空就看看以前学过的东西，积少成多，并且在这一学期中，对自己进行一个查漏，看看自己在哪些知识点上是不牢靠的，自己心里要明白，复习与学习才有一个方向和方法，
转入正题，下面这些平时就可以开始练习了，到高三就一定要熟练了，还有平时就要注意考试心态的.培养，哪也就是一个得高分的关键!
关于理科的复习与练习，首先就是公式，对公式要非常熟悉，公式中每个字母的含义，公式的推导，公式的使用对象，这些就是很重要的，从现在开始，把各科所有公式分类并用一个本子整理一遍，做题的时候强化这些公式的记忆与使用，做到看到题目就知道要用到什么公式，以及清楚公式中字母对应的数字，在平时做练习题时，就要要求自己写出题目已知什么，未知什么，求什么，相关公式，这些都清楚了在解答。考试时当然不用写出来，但自己必须清楚。
关于化学：把整本书的所有化学方程式抄一遍到本子上，有时间就写一写，要能相当熟练的写出他们，记住并熟悉那几个特殊的，同时知道每个化学反应的现象，包括颜色，气味，形态等的变化，还有就是记住化学物的颜色，状态，气味，比如哪些物质就是固体，白色沉淀有哪些..
关于数学：整理方程，公式，不是整理出来就可以，主要是熟知如何使用他们，熟悉函数图像，能准确的画出图像，并灵活运用图像，有时不会计算画个图就能知道答案。
关于物理：分类整理公式，熟悉并能运用，做题时要理解题目描述的过程。科学的、实际的个人学习计划。一定能提高学习成绩。
关于寒假学习计划2
五年级上学期就快要过完了，等把期末考试考完后，就迎来了美好的寒假生活，为了让自己度过一个既快乐又有意义的假期，我特意制定了一个寒假活动计划表，内容如下表：
一、按时作息。早上8：00起床，晚上9：30——10：00之间这个时间睡觉。
二、每天上午。下午各用2个小时认真完成各科老师布置的寒假作业，每天至少做五页，尽快完成，然后一条心玩，应接新的一年的到来，快快乐乐过新年！
三、坚持每天课外阅读一小时，并且摘抄好词。好句。好段。
四、帮助爸爸妈妈做力所能及的事。为家人讲笑话或者小故事，给家里带来笑声和快乐。
五、坚持每天在qq空间里写自己的心情。
六、坚持每天在网上玩半小时动脑筋的游戏，提高智力。
七、坚持每天写一篇日记，记录自己每一天的'生活。
八、坚持每周写一篇周记，提高习作水平。
九、由我当导演和主角，策划一次“家庭春节联欢会”。
十、积极参加体育锻炼和社区的各项活动，注意安全。
十一、为新学期定一个学习计划，并准备好必备的学习用具。
关于寒假学习计划3
一、整理规划时间，确定要学习的内容在开始前，应该是整理出可利用的时间，清楚自己在的空闲时间生活习惯。在此前提下，以每一天为单位，制定学习计划。接下来，梳理自身学习情况，找出最需要提高，合理分配复习和预习时间，有针对性地制定假期学习计划。每天有效学习时间保持在6-8个小时。可以根据自己的情况合理的规划一下，寒假中要做到既不睡懒觉，也不要开夜车。习惯比聪明更重要!只要按照计划来，每天坚持的话，超清你的成绩肯定会进步的。(后面我会做出一个具体的时间安排表，超清你可以根据自身情况做适当调整)
二、复习上学期内容，攻克薄弱环节应该把寒假分为复习和预习两个阶段，前段时间主要是复习，在此基础上留一个星期的时间对下学期内容进行预习。
今年的寒假假期较短，目标不宜太大、复习范围不宜太广。如果想真正有收获，就不能贪多!适宜重点攻克薄弱学科、或某学科中的重点内容。(超清数学应多用点时间来巩固提高。英语可将平时的上课内容拿来复习，记忆一些固定的用法和常用搭配。把上学期的课文从开始再复习下，有些需要记忆的东西一定要记住。比如每单元的单词及其拼写和固定搭配和固定句式及语法知识。)
三、预习下学期课程：将下学期的课程提前预习一下，掌握各重要科目(语文、数学、英语)下学期的重难点。预习的过程中碰到的不懂的问题要及时做记录，等到开学的'时候可询问老师。(数学要提前预习前4章，英语要预习前五单元)
四、时间安排表(可根据自身情况作合理调整)
8：00起床之后刷牙漱口洗脸吃早饭
早上8：30合理安排30分钟大声朗读背诵英语课文，听一些英语听力。听读是培养英语语感的方法。听读的材料可以是上学期的英语教材，也可把下学期教材。
9:00做寒假作业先做数学。因为早上头脑是最清醒的，数学逻辑思维比较强，所以先做数学的作业;
10：00开始休息15分钟，学了一个小时也该舒展舒展筋骨了，因此利用这15分钟的时间充分休息，也活动活动。
10:20—11:20做英语寒假作业，给自己每天定一个目标。比如每天做多少页，然后在规定的时间做完。寒假作业做完后可以阅读一些英语读物，写写单词。
下午可以自己安排1个半小时开始学习语文学习语文的时间可以比较自由，依靠自己的劳逸程度，充分分配自己的时间。实在累了，可以阅读一些课外书籍，这样也可以扩充自己的知识面，为写作积累材料。
关于寒假学习计划4
从初三升入高中，无论是课程设置、学习内容、学习方法，还是人际关系、身心发育都会面临许多新的课题。不少高一新生由于对新学段缺乏认识或认识不足，不能根据高中学生生活的新特点进行调整，结果上高中后手足无措，生出种种不适应，严重影响了学习质量。
高一新生如何平稳度过“过渡期”，尽快步入高中学习生活呢。
1. 作好吃苦准备
升入高一，学生要面对更概括、更抽象、更难于理解的课程学习，面对更激烈、更紧张的竞争环境，面对更长的在校时间和更远的往返路程，都要求新高一的同学要树立起一种学习意识、高考意识，做好承受压力、经受挫折、忍耐寂寞的心理准备。
2. 尽快适应新环境
高中阶段不仅所学知识深度、难度加大，而且新的学校、新的老师、新的同学会使人际环境较以前更复杂。尚未成年的孩子们面对新的环境往往目不暇接，难免产生种种心理困惑和矛盾冲突。高一新生要作好充分思想准 备，以自信、宽容的心态，尽快融入集体，适应新同学、适应新校园环境、适应与初中迥异的纪律制度。记住：这是你主动地适应环境，而不是环境适应你。
3. 学会自主学习
较之初中阶段，高中阶段学习难度、强度、容量加大，学习负担及压力明显加重，不能再依赖初中时期老师“填鸭式”的授课，“看管式”的自习，“命令式”的作业，要逐步培养自己主动获取知识、巩固知识的能力，制定学习计划，养成自主学习的好习惯。
4. 寻找适合自己的学习方法
初中学习方式以模仿和记忆为主，而高中则是以理解和应用为主，要求学生要有更强的分析、概括、综合、实践的能力，将基本概念、原理消化吸收，变 成自己的东西。高一新生要根据自己的条件，以及高中阶段学科知识交叉多、综合性强，以及考查的知识和思维触点广的特点，找寻一套行之有效的学习方法。
5. 重新自我定位
新生入学前，首先要过好心理关，到了一流学校的学生，以前在初中全都是班里的佼佼者，现在进入一个新集体，一旦成绩有所波动，也要认识到是正常现 象，不要对自己失去信心。如果是去了不太理想的学校，也不应该灰心，争取尽快成为班级甚至年级的“领跑者”。进入高中后，很多新生有这样的.心理落差，比自己成绩优秀的大有人在，很少有人注意到自己的存在，心理因此失衡，这是正常心理，但是应尽快进入学习状态。记住，进入高中，大家站在同一起跑线上，有3年 的时间足以不断提高成绩。因此，要明白强中自有强中手的道理，要客观分析自己的长处和短处，给予自己正确评价，相信自己不比别人差，要明白自己感到不太适应，别的同学也就是由初中升上来的，也会有同样的感觉，给自己信心。要选择一个正确的定位标尺。对新高一学生，特别就是重点高中的学生，你超过平均分就证明你 已经适应了高中的学习生活。
关于寒假学习计划5
一、寒假作业
1、数学寒假作业本共30页。
2、语文寒假作业本共30页。
3、英语作业共24页。
4、各科实践作业。(家长会时通知作业内容)
5、每天读好书半小时。
二、学习生活计划
1、1月10日—2月15日共计放假37天，请你在日历中圈出7天给自己放假休息的日子。剩30天。
2、请你计划一下30天中你每天要完成多少各科作业。
3、在假期中你打算参加哪些社会实践活动?
4、你打算每天坚持多长时间的户外活动来锻炼身体?
注：此计划仅供家长和孩子们参考，家长可以根据自己孩子情况和孩子共同写一个更加详细，更加适合孩子的假期学习生活计划。
让我们携手共同培养孩子的`各种好习惯!
对于广大小学生们，寒假就应该是快乐而又充实的。希望我们提供的一年级寒假英语学习计划，能切实的帮助大家做好寒假学习计划，高效的完成寒假作业!
关于寒假学习计划6
制定学习计划的作用：
1、计划是实现学习目标的蓝图;
2、制订计划是实行自我控制、自我管理的前提;
3、制订计划能减少时间的浪费，提高学习效率。
学习计划的科目：
一、数学
二、英语
三、语文
四、文综或理综
回顾整个假期学习情况，并指导后期的'工作和学习。
学习计划时间：
1.早上7：30起床
2.7：40-8：00为吃早上饭时间。
3.8：00-10：00为写作业时间。
4.10：00-11：30为制作小玩具的时间。
5.11：30-12：30为吃中午饭时间。
6.12：30-14：30为上网时间。(包括写博文和上网时间，如果博文没写完可以延长时间)
7.14：30-15：30为读书时间。
8.15：30-16：30为体育时间。
9.16：30-18：30为自由活动时间(不能玩危险的游戏或作危险的动作)
10.18：30-19：30为吃完饭时间。
11.19：30-20：00为看电视时间。
12.20：00-21：00为看书时间。
学习技巧：
一、每日早读课，主要用来背语文、英语，有多余时间可用来背副科(包括生物、历史、政治、地理)。
二、每日中午主要学习副科(包括背诵、作业、资料)
三、下午放学后及晚上主要学习主科(包括作业、所有资料)。
四、根据学习需要可适当调整时间。
五、周末或平时有空闲，找爸讲主科的教材全解和所做作业中的错题。
六、按时完成老师所布臵的作业;每学期要写好学习总结和心得体会。
关于寒假学习计划7
对于我初中的第一个寒假的表现，我还是比较满意的。这期间我认真完成了所有的假期作业，有一些比较难的则和父母一起讨论，还和父母一起分析了期末考试试题，感觉收获很大。作业之余，复习了七上的有关内容，并预习以下的部分内容，阅读《水浒传》及一些其它的课外书籍，丰富了自己的知识，扩展了自己的视野。
我总是尽力的帮助父母做一些力所能及的家务事，偶尔上上网，看电视时间比较长。
现在寒假的生活结合上一学期存在的问题，为了让自己能做得更好，我也对自己有了新的'要求。校内校外都要认真完成作业，上过的内容要及时复习，有问题时一定要及时问老师，将所有没有听懂的知识都弄明白。上课认真听讲，认真做笔记，上课积极发言，不随意做小动作、讲话。平时要多做有意义的事，如多读书，并做好读书笔记，多做数学题，多听英语磁带，每天坚持练字页，做一道数学难题，做一篇完形阅读，少上网，少看电视。还要在性格上进行改变，要开朗一些，多与人交流。
我对自己下次考试的要求：
1、做题时要看仔细，不能马虎；
2、认真对待每一道题；
3、遇到难题不能放弃，要克服困难仔细思考；
4、做完要认真检查。
我相信，我的成绩一定会上升的，请老师和同学们监督我。
关于寒假学习计划8
20xx年的春季学期满打满算也只有四个月的时间，这样算下来会过得很快。
1.英语上完成新二第三单元的学习。第三单元一共24课，如果坚持下来完成基本上没有太大的问题，但泛读上可能就会减少很多，要做的事情很多，只能拣最重要的事列出，并每天安排一定的时间去完成。
2.争取每周有一次学习语法的时间。人员依然是四人组，时间依然安排在周六的晚上。
3.继续把《孟子》读完。其实平时在读的`过程中我就发现小王已经开始学会用自己曾经读过的经典来分析问题了，有时让人颇有惊喜之感。
4.新学期继续报班学习小提琴、画画和奥数。
20xx年，小王已经养成了非常有规律的学习生活习惯。和过去相比我似乎没什么计划可言了，每天要做的事情总是那么几样。回顾这几年来陪着孩子成长的过程，我觉得有几点非常重要，一是心态一定要平和，平时努力了总比什么都不干强，只要做了哪怕考试考得一塌糊涂，心态也是非常平和的，因为已经努力过了，不后悔，心态自然就平和下来了；二是一定要坚持，不管外界有任何的惊涛骇浪，我也不改初衷，最多也只是在方式上改进一下而已；三是悦纳，一定要培养孩子对学习和生活的悦纳。我认识的很多孩子一提学习就会心烦意乱，一提游戏就会生龙活虎，其实也是我们在生活中人为地把生活和学习做了区别，导致孩子有这样的体会。如果一开始就很自然地对待这些，培养了孩子的悦纳，现在也不会因此而纠结。四是生活，生活比学习更重要，生活即学习，学习即生活，生活中的各种表现会映射到我们的学习中，不能事事都替孩子做好。有一个笑话，我们孩子中的小C，从小就习惯了母亲打理一切生活，所以她们四个在一起的时候，小C总是很习惯地让其他人帮她剥桔子、开零食袋或打开糖果的包装。终于有一天大家忍不住了，都不帮她了，她来找妈妈求助，被我阻止。我说，如果你剥不开一个桔子得话，就不要吃了，从那时开始，她才真正自己开始做类似这样的小事情。在生活中如果自己愿意开动脑筋想问题，愿意自己承担应该完成的事务，在学习中他也会愿意思考如何才能做得更好；假如孩子生活中是个白痴，我们就不要指望将来他有能离开父母独立生活的能力了...
每年开学我都会和孩子谈话，谈话的内容又是最平淡无奇的“罗嗦”，一是要把字写干净、整洁；二是作业即考试、考试即作业，把平时做好了，至于考试，就随它去吧。
关于寒假学习计划9
新的寒假开始了，我打算写一份计划，来规划我的完美寒假，计划如下：
1.学习.寒假里要有学习才是最重要的，我打算借姐姐的五年级下册的语文书与数学书，每日背诵需要背诵的`课文并读一篇课文，掌握一个数学公式，拼读一遍英语单词，每日学习时间不超过一个半小时。
2.游戏.当然也不能学习太久，要有适当的时间游戏，放松身心。我要做到学一会儿，玩一会，每日游戏的时间不超过2小时。
3.睡眠.据专家统计，全国三分之二的中小学生睡眠时间不达标。23.5%的中小学生晚上难入睡。调查显示，小学生中每日睡足10小时及以上的为33.4%，初中生每日能睡足9个小时及以上的共有22.9%。教育部对中小生睡眠时间曾经有明确的规定：小学生的睡眠时间应该要超过9个小时，初中生应该达到9个小时，高中生的睡眠时间要达到8个小时，按照这样的规定，我国约有2/3的小学生和3/4的初中生睡眠时间严重不足。因此，我要晚上8：00入睡，早上6:00起床。
我要做到以上的事情，充分度过我的完美寒假!
关于寒假学习计划10
寒假已经临近，为了在寒假中丰富自己的知识面，按时学习生活，做事有规律，更好地度过一个快乐，充实，有意义的寒假，特制定此寒假学习计划。
1.每天足量学习4小时，内容包括：寒假作业语文阅读\数学练习英语听力\
2.每日英语听力30分钟
3.中午保证两小时睡眠，下午学习或外出体育活动
学习必须讲究方法，而改进学习方法的本质目的，就是为了提高学习效率。
学习效率的高低，是一个学生综合学习能力的体现。在学生时代，学习效率的高低主要对学习成绩产生影响。当一个人进入社会之后，还要在工作中不断学习新的知识和技能。这时候，一个人学习效率的高低则会影响他（或她）的工作成绩，继而影响他的事业和前途。可见，在中学阶段就养成好的学习习惯，拥有较高的学习效率，对人一生的发展都大有益处。
可以这样认为，学习效率很高的人，必定是学习成绩好的学生（言外之意，学习成绩好未必学习效率高）。因此，对大部分学生而言，提高学习效率就是提高学习成绩的直接途径。
提高学习效率并非一朝一夕之事，需要长期的探索和积累，前人的`经验是可以借鉴的，但必须充分结合自己的特点。影响学习效率的因素，有学习之内的，但更多的因素在学习之外。首先要养成良好的学习习惯，合理利用时间，另外还要注意"专心、用心、恒心"等基本素质的培养，对于自身的优势、缺陷等更要有深刻的认识。总之，"世上无难事，只怕有心人。"
关于寒假学习计划11
1月26日 星期二 阴
今天早上爸爸托妈妈转告我，让我上午写一份在寒假的学习计划，可我很苦恼。
爸爸、妈妈觉得社会竞争激烈，不学多点以后怎么赚到钱!不光要学好基础知识，还应该“补”点别的什么。上学都忙正科的了，寒假里爸爸想让我去学跳舞，治好驼背，还想让我学书法，多才多艺;又认为我画画不错，应该加强;摄影也很有必要，得补补。总之什么都要学，都学会了才好。
甚至，妈妈看见什么神童就啧啧叹“真厉害”，然后对我说：“怎么你不行呀!看看人家——”不过，爸爸认为我现在既然是小记者了，应学点小记者方面的知识;于是他在网上狂找资料，关于小记者的最多，什么小记者采访技巧、如何找共同话题、如何写新闻稿等等。总之一句话——补是没错的，多学有好处!
大人觉得寒假学习好处多多，却没顾及我们小孩子的`想法。
寒假应该是玩的!如果不玩，跟上学有什么区别?我们小孩子还是小孩子，哪有大人那样长远的考虑，所以大人该为我们想想。一个寒假才一个月，上学有四个多月呢!玩也不过才玩四分之一的时候。寒假的时候，妈妈说：“应该一个星期只玩二天，玩二到三个小时。”玩次数大大“缩水”，可恼的是时间也大大“缩水”!我把这一消息告诉刘伟卿，刘伟卿愤愤不平地说：“太不公平了!寒假也不给我们尽情地玩!”
我知道，寒假不应全玩了，但也不能一天到晚总是学学学，所以我在想一个合理的计划，让我能遵守它，爸爸妈妈也能接受它。
关于寒假学习计划12
寒假生活开始了，中学生应该如何度过一个充实的寒假学习生活呢？我结合几年来对学生的辅导，就如何制定详细的学习计划谈一下几点意见：
合理安排时间
学生平时在学校学习每天从早到晚，都围绕着老师和作业考试转，很少有自己自主化学习的时间，寒假了应该全部是自己的时间。学生要在放假后就制定一个寒假学习生活计划。
从时间来说，假期不像在校学习时那么紧张。但也要有条不紊。一天的时间安排从早上起床到中午再到晚上休息，都要有一个详细的规划。什么时间预习复习功课，预习复习哪门功课。什么时间休息，如听听音乐，唱唱歌。什么时间和家长或同学上街玩或做些有益的体育活动。要像在学校里一样有一个“日程表”，制定的计划要充分想到一些自己控制不了的时间，留有弹性余地。如和家长一起拜访亲友或亲友同学上门拜访，和同学一起自由活动等等，一般要7：00起床，中午休息半小时，晚上10：30最晚11：00休息。把复习功课、科目、玩、兴趣发展、逛街、访友的`时间穿插开，做到劳逸结合、井井有条。一般上午以理科为主，下午以文科为主，零散时间背背单词、积累。利用网校听名师面授、看知识强化，做在线测试，也可以单独拿出时间听英语外教听力、看作文天地里的写作指导和作品共享或着看在线答疑里的疑难问题，做到巩固强化所学知识。
1，从最差科目着手，例如，英语每天固定背单词，物理每天做习题，语文每天做阅读。
2，需要记忆的，记载小本子上，随身记。
3，多看辅导书，多做练习题【重要】
4，错题一定要整理下来【重要】
5，树立目标，用尽全力
关于寒假学习计划13
与初中物理相比，高中物理的内容更多，难度更大，能力要求更高，灵活性更强。因此不少同学进入高中之后很不适应，高一进校后，力、物体的运动，暂时还没有什么问题，觉得高中物理不过如此。学到牛顿运动定律问题就开始来了，后面曲线运动、万有引力定律、动量、机械能问题越来越大。如果不及时改变学习态度和学习方法，物理将越来越差劲了，一提及物理就感到头痛，越来越讨厌物理，渐渐就与物理绝缘了。这就使一些初中物理学得很不错的同学，到高中后不能很快地适应而感到困难，以下就怎样学好高中物理谈几点意见和建议。
一、首先要改变观念，初中物理好，高中物理并不一定会好。 初中物理知识相对比较浅显，并且内容也不多，更易于掌握。再加上初三后期，通过大量的.练习，通过反复强化训练，提高了熟练程度，可使物理成绩有大幅度提高。但分数高并不等于物理学得好、会学物理。如果学习物理的兴趣没有培养起来，再加上没有好的学习方法，那是很难学好高中物理的。所以，首先应该改变观念，初中物理学得好，高中物理并不一定会学得好。所以应降低起点，从头开始。
二、应培养学习物理的浓厚兴趣。 兴趣是思维的动因
关于寒假学习计划14
日程安排：
8:00~8;30起床(刷牙洗脸吃早餐)
8:30~9:00做老师寒假布置的作业
9:00~10:00做课外作业
10:00~13:00玩
13:00~14:00做课外作业
14:00~15:00玩
15:00~16:00做课外作业
16:00~21:00玩
从另一个角度写的:
1.帮妈妈做力所能及的家务劳动....
2.做有意义的公益劳动......
3.学会一项家务技术或其他的小技术...
4.改掉一个坏毛病、缺点..
5.读一部好书，写出读后感....
6.根据身边的事物写一些文章,并选出一篇自己认为好的文章，锻炼自己的写作能力....
7.看一部好的电影,试着写出观后感...
8.学一首好歌....
9.试着克服一个自己曾经不敢/会做的(好)事
10.完成假期作业,并努力做到最好...
11. 要注意完成学校布置的`所有作业,不要漏做或偷工减料.字体要工整.
12. 一个星期至少一次到图书馆看小学生课外读物,或者自己家里有课外书的把它看完.最好看一些第三, 每天要做适量的运动,不要因为天气寒冷躲13.天天看电视新闻报道,知多点国家大事,知多点交通防范安全,知多点走歪道的后果.
14.多帮妈妈分担力所能及的家务活,多向妈妈学习做饭炒菜等的生存技能.
关于寒假学习计划15
寒假已经临近为了在寒假中丰富自己的知识面，按时的.学习生活，做事有规律，更好地度过一个快乐，充实，有意义的寒假，特制定此寒假学习计划：
1、每天足量学习6小时，内容包括:寒假各科作业：语文阅读、数学练习、英语听力等
2、每日英语听力或口语30分钟
3、中午保证一小时休息，下午学习或外出体育活动
4、每天做中考数学最后一题、两天做一题物理竞赛、化学竞赛题(轮流)
1周
7：00 起床
7：20 洗漱完毕
7：20----7：50：跑步
8：00吃饭
8：20---9：10 做作业(语文阅读一篇和摘抄)
9：25—11：25 数学试卷一份
11：25---11：45 看报 课外书
11：45--13：00 吃饭 午休
13：10---14：10 化学
14：25--15：25 英语
15：40—16：40物理
16：40---吃晚饭前 free 包括体育运动
吃完饭后：看英语节目，每天一门学科复习(或做数学题，物理，化学题)
21;00—21：30 电视，电脑，课外书，free
21：30 睡觉
2周
7：00 起床
7：20 洗漱完毕
7：20----7：50：跑步
8：00吃饭
8：20---9：00 做作业(英语)
9：15—10：55 物理试卷一份
11：00---11：45历史
11：45--13：00 吃饭 午休
13：10---14：10 语文(可写作文，或文言文)
14：25--15：25 数学
15：40—16：40化学
16：40---5：30 摘抄，阅读 包括体育运动
吃完饭后：看英语节目，每天一门学科复习(或做数学题，物理，化学题)
21;00—21：30 电视，电脑，课外书，free
21：30 睡觉
3周
7：00 起床
7：20 洗漱完毕
7：20----7：50：跑步
8：00吃饭
8：20---9：00 做作业(数学)
9：15—10：55 化学试卷一份
11：00---11：45英语
11：45--13：00 吃饭 午休
13：10---14：10 语文(阅读一篇和摘抄)
14：25--15：25 物理
15：40—16：40政治
16：40---吃晚饭前 free 包括体育运动，吃完饭后：看英语节目，每天一门学科复习(或做数学题，物理，化学题)
21;00—21：30 电视，电脑，课外书，free
21：30 睡觉
以上计划，三天一循环。意"专心、用心、恒心"等基本素质的培养，对于自身的优势、缺陷等更要有深刻的认识。总之，"世上无难事，只怕有心人。"
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