合唱的运气方法

时间:2022-10-03 10:10:29 合唱教程 我要投稿
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合唱的运气方法

  合唱并不是只要嗓子好,乐感可以就行了,下面整理了一些合唱的运气方法,相信对大家有所帮助!

  一.吸气

  用口、鼻垂直向下吸气,将气吸到肺的底部,注意不可抬肩,吸入气息时使下肋骨附近扩张起来,腹部方面,横膈膜逐渐扩张,使腹部向前及左右两侧膨胀,小腹则要用力收缩,不扩张。背部要挺立,脊柱几乎是不动的,但它的两侧却是可以动的,而且也是必须向下和向左右扩张的,这时气推向两侧与背后并贮在那里,保持住然后再缓缓将气吐出。

  训练方法

  1,想象自己处于一个美丽的花园,深深地闻一下花香。

  2,去操场跑步,跑的很累很累,体会一下腰周围的夸张的感觉。

  3,躺在床上感受一下自己不是用肺而是独自的吸气的感觉。

  二.呼气

  呼气的方法就是利用横膈膜的力量,腰圈夸张的感觉一直保持住,要注意呼吸僵硬的感觉,整个身体表情都应该是积极放松的,紧张的部位就是横膈膜、两肋,两肋就像是一只充足的气球一样。

  训练方法

  1 , 准备一张薄纸片,放在墙上,然后用口气吹不能让它掉下来,能支持半分钟你就是最棒的了。

  2,当然你也可以对着一只点燃的蜡烛吹,发“U”,正确是火苗倒而不灭。

  三.横膈膜的力量对气息的保持和声音的力度都很重要。

  训练方法

  1,数数字:深吸一口气,利用腰圈的力量保持住,从1开始数,数到60为合格。数数要均匀,有节奏,不能偷气。

  2,吹灰:深吸一口气,然后像要吹掉桌上的灰尘一样往前吹气,一慢二快,体会横膈膜的力量。

  3,多做仰卧起坐,增强腰腹的力量。


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